16+
Автор: Амен Дэниэл Дж.
Переводчик: Рябинина Ю. В.
Редактор: Пискарева К.
Издательство: Эксмо-Пресс, 2014 г.
Серия: Выбор редакции. Весенние перемены (обложка)
Жанр: Красота и здоровье
Аннотация к книге "Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей"
Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы". В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению - индивидуальный подход в зависимости от вашего типа. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании "для развлечения" и "на нервной почве"; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса - без голодания и жестких тренировок. Навсегда.
|
